Встретиться с другим профессором в нашем университете, чтобы обсудить бумагу, что я написал и ее ученик является соавтором со мной
Есть очень большая разница между просто пройдя некоторое расстояние на малой скорости и управлением конкурентоспособным для хорошего окончания времени (например, со временем-цель). Следующее является истинным, если вы просто хотите, чтобы закончить, если бегом.
Как я узнал много лет назад, чтобы закончить гонку, вплоть до марафона, как правило, вы должны быть в состоянии запустить 2/3 расстояния и чувствовать себя разумным и после этого. Тогда вы должны быть в состоянии завершить всю дистанцию в гонке с той же скоростью, не чувствуя себя совершенно опустошенной.
Так, чтобы сделать полный в 15-километровом забеге на малой скорости, вы должны быть в состоянии пробежать 10 км с той же скоростью. И чтобы завершить полумарафон, вы должны быть в состоянии работать в 14 км (~ 2/3 от 21.1 км). Это соответствует большинство начинающих планы на полумарафон, который я могу найти в интернете. Промежуточные и времени цели, планы, как правило, имеют более длинные расстояния для длинных трасс, но и здесь план не завершить гонку, но закончить в определенное время - это что-то другое.
Работает дольше, чем 30 км очень трудно на вашем теле - особенно с тобой суставов - и в самом деле следует избегать, если это вообще возможно. Даже если вы хотите тренироваться для марафона. Большинство учебных планов для марафона, который я посмотрел и останавливается в 30 км самая длинная трасса.
Если вы хотите запустить большие расстояния, чем это - как ультрас и экстремальный бег - не существует никакого способа, чтобы тренироваться на уровне начинающих! Обычно рекомендуют сначала попробовать с парой марафонов, а затем запустить 10-30 секунд медленнее за километр в зависимости от расстояния до цели.
Я предпочитаю использовать функцию, но когда вы должны использовать рекурсивное решение:
#!/бин/Баш
использование()
{
использование Эхо без рекурсивной проверки
если [ "${USAGE_PRINTED}" = "пока нет" ]; затем
использование Эхо-ХХХХ
экспорт USAGE_PRINTED="да, Оператор уже понимает это"
еще
Эхо "ОК"
интернет
}
если [ -з "${USAGE_PRINTED}" ]; затем
экспорт USAGE_PRINTED="пока нет"
интернет
если [ $# -ГТ 1 ]; тогда
параметры Эхо $*
использование
сдвиг
$0 $*
еще
параметры Эхо $*
использование
интернет
Выход, когда вы запустите эту программу с параметрами 1 2 3 4:
Параметры 1 2 3 4
Использование рекурсивного без регистрации
Использование ХХХХ
Параметры 2 3 4
Использование рекурсивного без регистрации
ОК
Параметры 3 4
Использование рекурсивного без регистрации
ОК
Параметры 4
Использование рекурсивного без регистрации
ОК
Линии с "использование без рекурсивного проверить" демонстрирует проблему, Переключение параметров производится для прекращения рекурсивных вызовов через несколько шагов. Эхо "ок" может быть удален.
Ладно, еще одно решение, которое работало для меня. Получил те же симптомы, но ничего не помогло в этот раз, включая мой собственный оригинальный рецепт (тот, что помечен как принятый ответ).
Длинная короткая история: сброс СМЦ сделал свое дело - http://support.apple.com/kb/HT3964?viewlocale=en_US&locale=en_US
Просто FYI, на этот раз я попробовал следующий, прежде чем прийти в ЦОА трюк сбросить:
- Исправить все проблемы с разрешениями, в том числе и ручного удаления ACL на некоторые системные файлы.
- Восстановление из TimeMachine.
- Чистой переустановки Льва.
Связанные вопросы
Похожие вопросы
Есть ли различия в Paṭiccasamuppāda ,взаимозависимое возникновение и зависимых совозникающего?
Я бегу гном-Классик на 12.10. Когда я удалил эволюции он также удалил эволюцию-общность
и гном
- это последнее заставило меня нервничать, но на самом деле все работает нормально, после - и после входа в систему на рабочем столе готов в разы быстрее, чем раньше. (Ох, и я предлагаю убрать "дух времени" кроме того, если вы не используете функции поиска на рабочем столе - это также замедляет работу при входе в систему).
Примечание: оказывается, я ошибался в том, что вопрос задавала. Это был общий доступ к интернету, что @Даниил хотел, а не проброс портов. Моя ошибка. Я оставлю этот ответ здесь ради информирования о переадресации портов, но это не лучшее решение, как решить эту проблему.
Точно! Вы пытаетесь выполнить проброс портов, что различные программы могут делать. Если вы хотите с помощью программного обеспечения Apple с красивым графическим интерфейсом, ОС Х Север работает отлично. @klanomath сказал мне, что "ОС Х сервер не позволяет проброс портов, ни NAT и маршрутизации. Не позволяя ни как это не имеет GUI", так что я удалил это предложение.
в ipfw
используется по умолчанию для перенаправления портов. Однако, поскольку не рекомендуется через pfctl
. Лично я очень тупой и не знаю, что происходит, когда вы используете его. Я вставлю (сильно обобщил) содержание с GitHub инструкция вещь. Создайте якорь файла в файл/etc/ПФ.анкеры/<якорь>файл
с перенаправлением, как правило: РДР передать назван lo0 инет прото-TCP с любого на ABC.АВС.АВС.Порт АБ АБ-АБ-ААА.ВВВ.КХЦ.ДД порта ХХ-ый
. Насколько мне известно, я не знаю ни красивым графическим интерфейсом клиента.
СШ также поддерживает туннелирование. Для вас, вы, вероятно, хотите использовать команду СШ -Д-ААА.ВВВ.КХЦ.ДД:ХХ-ЫЙ
. Есть также множество клиентов , которые вы можете использовать, чтобы управлять этим немного проще, чем с помощью командной строки.
Вы также можете настроить ее на уровне маршрутизатора. Очевидно, это зависит от вашего роутера, но portforward.com есть инструкции для многих маршрутизаторов (как это делает Гугл.) Например, вы можете использовать утилиту Airport для настройки переадресации портов.
Но не быть ограниченным! Посмотрите вокруг, есть тонны на тонны программного обеспечения и методов сделать это.
Проведите пальцем вправо на экране блокировки во время активного вызова и отображения элементов управления. Там нет необходимости, чтобы разблокировать телефон, чтобы получить доступ к немой.
1 кг человеческого жира содержит около 7000 калорий.
А 30-минутная кардио-сессия(60-70% от максимального сердечного ритма), с другой стороны, можно сжечь около 200-400 калорий.
Даже если считать эти калории, как полностью поступает из жира(что далеко от реальности), в результате количество сожженного жира составляет лишь около 50 граммов, что означает, что чтобы сжечь 1 кг чистого жира, 10 часов кардио упражнения необходимы как минимум.
Я становлюсь все более и более пессимистично кардио упражнения, как я смотрю на эти цифры. Я что-то пропустил, или cardios просто не эффективны?
Самое простое решение, что я нашел:
- войти в папку
в/Home/$/пользователь.В VirtualBox/
- найти там файл
в VirtualBox.в XML-пред
, это резервное копирование конфигурации виртуального - удалить
VirtualBox.xml
- и изменить имя
в VirtualBox.в XML-пред
получитьVirtualBox.xml
.
Новое приложение Видео напряжения идеально подойдет для защиты видео:
Видео напряжение является безопасным способом для хранения фильмов и видео от посторонних глаз. Загрузка видео из iTunes и переместить их в хранилище по вашему выбору.
Во время воспроизведения в полноэкранном режиме, кнопка скрыть доступна для быстрого возврата в хранилище по умолчанию.
Вставьте DVD-диск и откройте Macintosh HD и приложениями и DVD проигрыватель.приложение на DVD начнет воспроизведение.
Есть очень давние конвенции (в Unix) для возвращения статус диапазоны:
- 0 означает успех
- положительные числа означают мелкие проблемы, но, по существу, задачу выполнили
- отрицательные числа означают критическую ошибку (например, диска-полный, файл не найден)
Именно то, что эти отдельные положительные и отрицательные числа означают программиста. Иногда вы можете выбрать их для совместимости с другими подобными программами (например, инструментов GNU). @Gnouc перечислены некоторые.
Нет, я не знаю какое-то особое значение для выхода код 99, никогда не видел раньше. Может быть, это значит - не хватает пива'
См.:
- ответ такой: "зачем возвращать отрицательное значение errno? (например, возвращение -эио)" также
- Показать список стандартных кодов ошибок в Unix, взятые из значение errno.ч, хотя эти положительные.
Поскольку есть не многие детали о вашей ситуации, это выстрел в темноте, но я думаю, вопрос достаточно широк, что тут нет одного лучшего ответа.
Кажется, что нездоровое питание часто под влиянием хотя бы одной из двух вещей: отсутствия разнообразия в еде или бессознательно (или только полу-сознательно) следующие неприятные процедуры.
Вот некоторые идеи:
- Увеличить время, необходимое вам, чтобы добраться до пищи, которую вы знаете, которую вы едите в избытке. В то время она принимает вас, чтобы добраться до него, обдумать свой выбор, пересмотреть, и продолжать только если вы можете придумать лучшего варианта. И наоборот, есть множество здоровых низкокалорийных продуктов всегда доступен и легче достичь, чем любой высокоэнергетической пищи.
- При приеме пищи, особенно при переедании, в данный момент и обращайте внимание на эффекты и как вы себя чувствуете после этого. Вы, может быть, только ориентируясь на непосредственный вкус, и не даете своему телу внимание, он должен помнить, что такое хорошо и плохо в долгосрочной перспективе? Или есть может что-то в еде, которые вам действительно нужны, но могли бы получить в другом месте? Например, я ем сладкий шоколад в огромных количествах, пока я не должен знать определенный тип 85% черный шоколад. Едят одну или две части это сильно уменьшает мою тягу к другой шоколад, обычно для остальной части дня. Я думаю, это не излишний сахар, что моему телу так хотелось.
- Увеличить разнообразие пищи и количеством овощей вы едите как можно больше. Кроме того, попробуйте витаминные добавки. Вы не хотите, чтобы проголодаться от не хватает какой-то конкретный ингредиент/минерала/витамина. Кроме того, обратите внимание на то, что именно вы жаждете, чтобы поесть, и что является лучшим выбором, чтобы сделать это. Наличие продуктов обратно коррелирует с ожирением, достаточно сильно, что правительственные программы пытались столкнуть продуктовых магазинов в бедных районах, в основном по этой причине. Вы можете съесть довольно много (чистых) овощей перед какой-либо вопрос, для веса, и, возможно, вы найдете те, что ваше тело было действительно ищу.
Когда дело доходит до самоконтроля, кажется, что осознанность-это гораздо лучше, чем сила воли. Сила воли-это ограниченный, можно только заставить себя сделать так много. Но с глубоко проникающей опыт, что хорошо для вас, а что нет, маловероятно, что вы будете иметь некоторую тягу перестараться снова и снова. Поэтому с ее помощью можно делать все сознательно и попробовать много разных вариантов.
Хотя и не буквально пищевыми продуктами, обратите внимание, что употребление алкоголя может также быть важным фактором. Питьевая вода из крана (или чистую бутилированную воду, если водопроводная вода загрязнена чем угодно в вашем районе) - это существенная разница; если ты обычно пьешь со значительными сахар/энергии в нем, или в том, что это не эффективно воды, я бы рекомендовал переходить на воду подобным способом к еде меняется: всегда есть стакан воды наготове; если вы решили пить что-то другое, убедитесь, что вы берете время, чтобы получить его и пить его сознательно в любое время.
Хотя я никогда не был избыточный вес, я применил изменения аналогичны выше из-за других причин здоровье, и я вполне доволен результатом.
Нет никаких проблем. Ты просто испытываешь то, что может быть только одна система управления USB-устройства одновременно. ВМ не иметь виртуальный беспроводной интерфейс; это, вероятно, виртуальная сеть Ethernet интерфейс. На виртуальной машине настройки, вы хотите, чтобы установить настройки сети либо "мост" (который будет выглядеть в сети как ВМ это просто еще один узел на один и тот же сегмент) или "НЭТ" (что делает ваш хост-компьютеру работать в качестве маршрутизатора для виртуальной машины). Оставьте ваш физический сетевой интерфейс под управление физическом компьютере.
У вас есть это в вашей .реврайт:
<IfModule mod_rewrite, с.с>
но ты не хочешь (или не размещать) соответствия
</IfModule>
Также, вы можете посмотреть ошибки Апача логи (обычно /var/журнал/Апач/ошибки.журнала) для получения более подробной информации об ошибке 403 вы видите. Если вы не можете выяснить, в чем проблема с журналы ошибок, вы можете добавить строки с ошибками на ваш вопрос, и мы можем помочь выяснить, что случилось.
Самый простой способ-зайдите в меню - > Яблоко "об этом Mac...", затем нажмите кнопку "отчет о системе". В окне, которое появляется, Вы можете перейти в раздел программное обеспечение и нажмите кнопку "приложения". Приложения из App Store для Mac перечислены в качестве таковых.
На скриншоте, переспать была загружена из App Store для Mac.
Я использую Sublime Text и этот ярлык (редактирование > строки > своп-линии до линии,/подкачки вниз) позволяет мне двигаться строк кода вверх и вниз в файл, переложив при этом все вокруг. На моем новом компьютере эта команда перемещает окно в настоящее время в фокус на следующий космос.
Я проверил сочетания клавиш в настройках, но не мог найти его. Где еще я могу найти ярлык и отключить его, так что я могу использовать его в Sublime?
Я МОГУ СНОВА ПОДАТЬ ЗАЯВЛЕНИЕ НА ШЕНГЕНСКУЮ ВИЗУ И МОГУ ЛИ Я ПОЛУЧИТЬ 2 ДЕЙСТВУЮЩИЕ ШЕНГЕНСКИЕ ВИЗЫ?
Нельзя иметь две визы, которые являются действительными на ту же дату.
Ваша виза истекает 13 апреля, а значит, вам понадобится новая виза для путешествия на 17 апреля.
Потому что новую визу начнется 17 апреля, т. е. после окончания срока действия старого, вы можете (и должны) подать заявку на новую визу сейчас, прежде чем идти на ваше первое путешествие в Германию
Ближайший краске MS клон Пинта. Я считаю, что это значительно превосходит в MS Paint, но сохраняет свою простоту.
Для тех, кто не знает специфики, драйвер версии недавно выпущенной 256.53
. Он был выпущен в спешке после предыдущей версии оказался огромный слизень производительность в определенных ситуациях.
Однако, есть еще много и много людей (включая меня) возникли проблемы с 256.53
. Это может быть связано с ядром (как и все участники, кажется, на 2.6.35
) но в любом случае, исправление должно прийти от Nvidia.
И даже если они умудрились выпустить новую версию до Мэверика-релизы, он должен испытывать и потянуть в Ubuntu. Не верьте надежде.
Я лично предлагаю вам сообщить свой вопрос, вместе с багом журнала (читать липучки) на NVIDIA на Линукс форуме. По моему опыту, вы получите намного больше откликов, чем вы будете через стандартный механизм поддержки.
У вас есть два варианта:
Я считаю, что вас просят Самбу пароль, чтобы добавить в пароль
в fstab
запись:имяпользователя= "администратор", пароль=admin_samba_password,=домен,пользователей,РВ,опции noauto
Если вы не хотите, чтобы пароль в
fstab или
используйте учетные данные файла, как описано в этой записи блога.Выполните следующие команды как пользователь root, но изменить путь, как вы считаете нужным:
команды mkdir -Р /путь/securedir команду chmod 0700 /путь/securedir Чаун корень /путь/securedir
Затем создайте файл
/путь/securedir/обменник
со следующим содержанием:имя пользователя=имя_пользователя пароль=yourpass
Теперь добавьте
учетные данные=/путь/securedir/обменник
, чтобы ваш fstab запись.Другой вариант, и тот, который я использую, является
autofs с
. Это займет немного времени, чтобы настроить, но он установлен на спрос и невидим для конечного пользователя.
ВВОД И ВЫВОД ОШИБОК:
14:00:11,320 14:00:11,453
**Правильный выход** : разница во времени 133 Милли секунд.
14:00:13,097 14:00:13,124
**Выход по ошибке** : строка 4: 124000000 - 097000000: значение слишком велико для базы (ошибка маркер "097000000")
14:00:11:693 14:00:13:048
**Выход по ошибке** : строка 4: 048000000: значение слишком велико для базы (ошибка маркер "048000000")
Скрипт Использовал:
г=$(( $(дата -д $б +%х) - $(дата -д $а +%ь) ))
ч=$(( $(дата -д $б +%п) - $(Дата -д $А +%Н) ))
к=$(( (г * 1000) + (ч / 1000000) ))
е "общей разницей во времени: %я Милли секунд\н" $к
Показать вопросы с тегом dub obd icmp nonduality